実戦への活用 大阪体育大学ステップレッスン

ども、ヒッチです！！

先週金曜は昨年に引き続き、大阪体育大学ラグビー部さんにステップレッスン！！
選手たちとのレッスンはもちろんのこと、コーチの井上さんとのラグビー談義も楽しみのひとつ！
さらに今年はニュージーランドでともに過ごしたたろうも大阪体育大学に現在勤めているので
嬉しい再会♫

今回のレッスンは昨年の復習と実戦へ活用方法！！

復習では１年生もいるので基本的な身体の使い方とブラッシュアップされた
股関節・骨盤の使い方を共有！！

実戦への活用ではFW（フォワード）とBK（バックス）で分かれて指導。

まずはFWセッション！今回は９シェイプ（動きの名前）での活用方法！
ボールをもらってからのステップともらう前にステップをお伝えしました！
選手たちの基本スキルがあるおかげ、スムーズに！！
選手たちも手応えを感じてもらえたようです。

BKセッションはボールをもらう前にDFをずらす動き、そしてボールのもらい方による
間合いの確保を指導。
明らかにずらし、抜き方が変わってきたのを選手たち自身が感じ取ってもらえたのは
大きな収穫！！

シーズン始まって試合を観るのが楽しみです！！！！

ありがとうございました！！
レッスン後は選手たちとタッチフット！！めちゃ楽しかった～～！
フィットネスでもあったな・・・ww

そしてキックチャレンジも♫その模様はインスタグラムに！nara.hideakiでチェック♫

★初級編パック
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3096
初級編
レッスン１　「間合い」　～自分の間合いを図る方法がすぐわかる～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3158
レッスン2　「身体の使い方」　～３つのポイントでステップがかわる～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3159
レッスン3　「コミット＆チェンジオブペース」　～ステップの効果が増幅～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3160
★上級編パック
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3097
上級編（別途コース選択必要）
レッスン1　「チェンジオブペース　ジャンプ」　～ジャンプすることの驚くメリットが・・・～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3161
レッスン2　「チェンジオブペース　グース」　　～マジックのようにDFの足が止まるグース～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3162
レッスン3　「グースステップ」　～ あこがれのオールブラックススター選手のステップが自分のものに～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3163
designed & filmed by Mworks http://mworks.allplay.jp