6/12 トレーニングDAY♪

ども、HITCHです！！

今日はジムでトレーニング♪
6月30日には東日本セブンス大会、7月21日には北海道セブンス大会とセブンスラグビーが近々あるため、ウェイトをガッツリのところですが(コンタクトプレーでの上半身を守る筋肉がないため)、相変わらず肩と首の痛みは消えず、ほどほどの上半身と汗ダラダラの体幹を実行！！

体幹ではチームメイトたいがとTRX…

1セット約3分で終わるメニューですが、3セット目には二人ともわめきながらフィニッシュ…笑
(スタジオに他のお客さんがいなくて助かり…)

まだまだのびしろあります！！
頑張ります！！