山登りトレーニング

ども，ヒッチです！！！

今年やろうリストのひとつ！山登り！！

いってきました♫丹沢の塔ノ岳♫
今回トレーナーのたかくんが山登りをしているということで，先生に♫
そして，身体の使い方を目的として登山！トレーニング！！

もうひとりはタッチ仲間のやごっち♫さすがのフットワークの軽さ♫

塔ノ岳は「ばか尾根」と言われるほどひたすら登り続けるタイプ！！

いかに筋肉に負担をかけずにのぼれるか！！そして自分がどこをつかって歩いているかを
知る！！
僕は序盤でふくらはぎが・・・・・どうやら歩幅が広すぎたようです！！

先生のたかくんの歩幅は確かに狭い！！
途中からお尻で登るように修正！！

登ること３時間！！汗かきの僕は水３．５Lの７割は登りで消費！笑

無事登頂！！！！！

頂上でのおにぎりは格別！！コンビニおにぎりでの食べる場所でこんなにも違うか！！！と！！

やごっちはチョコレート持参！！頂上で出しっぱなしで溶ける！笑　だしょうね！！笑

頂上を長めに満喫したあとは早めのペースで下山！！
１時間３０分！！

途中何回か足を捻るが，その瞬間上手く脱力できたおかげ？か無事でした！！！

いままでだったらグギッてなっていただろうなぁ～！

ちなみに登山もLEMS SHOESで！！地面をしっかり感じれるので足のどこで着地しているか
わかる♫トレイルランなどにも向いてそうです！！

めちゃくちゃ楽しかった♫
帰りは鶴巻温泉で温泉入って，定食屋で飯食って・・・

たまらないですね♫

次は何処へ！！！！！
おすすめありますか～？？