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山登りトレーニング

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ども,ヒッチです!!!

今年やろうリストのひとつ!山登り!!

いってきました♫丹沢の塔ノ岳♫
今回トレーナーのたかくんが山登りをしているということで,先生に♫
そして,身体の使い方を目的として登山!トレーニング!!
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もうひとりはタッチ仲間のやごっち♫さすがのフットワークの軽さ♫

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塔ノ岳は「ばか尾根」と言われるほどひたすら登り続けるタイプ!!

いかに筋肉に負担をかけずにのぼれるか!!そして自分がどこをつかって歩いているかを
知る!!
僕は序盤でふくらはぎが・・・・・どうやら歩幅が広すぎたようです!!

先生のたかくんの歩幅は確かに狭い!!
途中からお尻で登るように修正!!

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登ること3時間!!汗かきの僕は水3.5Lの7割は登りで消費!笑

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無事登頂!!!!!

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頂上でのおにぎりは格別!!コンビニおにぎりでの食べる場所でこんなにも違うか!!!と!!

やごっちはチョコレート持参!!頂上で出しっぱなしで溶ける!笑 だしょうね!!笑

頂上を長めに満喫したあとは早めのペースで下山!!
1時間30分!!

途中何回か足を捻るが,その瞬間上手く脱力できたおかげ?か無事でした!!!

いままでだったらグギッてなっていただろうなぁ~!

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ちなみに登山もLEMS SHOESで!!地面をしっかり感じれるので足のどこで着地しているか
わかる♫トレイルランなどにも向いてそうです!!

めちゃくちゃ楽しかった♫
帰りは鶴巻温泉で温泉入って,定食屋で飯食って・・・

たまらないですね♫

次は何処へ!!!!!
おすすめありますか~??