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自衛隊体育学校ステップレッスン

hitch ステップレッスン

ども、ヒッチです!!

昨日は朝霞駐屯地にいってきました♪
自衛隊体育学校のラグビー授業の講師として♪

受講生は指導者を目指す方々なので、ステップレッスンにて
ステップの仕方はもちろん、初回レッスンでは話していない股関節や
骨盤の動きの話も伝えました!!

・1on1(縦)、間合いのはかり方、練習方法、ジグザグステップ、ニュージーランド式ステップの身体の使い方、グースステップ、チェンジオブペースについて、グース、1on1(横)

みなさん最初はいや~無理そうだなという表情でしたが、やりはじめると
無我夢中になって受講していただきました。

最後は一緒にタッチフット♪
しっかりステップさせていただきました♪笑

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Nara Hideのニュージーランド式ステップを動画でも学べます。
★初級編パック
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3096
初級編
レッスン1 「間合い」 ~自分の間合いを図る方法がすぐわかる~
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3158
レッスン2 「身体の使い方」 ~3つのポイントでステップがかわる~
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3159
レッスン3 「コミット&チェンジオブペース」 ~ステップの効果が増幅~
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3160
★上級編パック
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3097
上級編(別途コース選択必要)
レッスン1 「チェンジオブペース ジャンプ」 ~ジャンプすることの驚くメリットが・・・~
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3161
レッスン2 「チェンジオブペース グース」  ~マジックのようにDFの足が止まるグース~
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3162
レッスン3 「グースステップ」 ~ あこがれのオールブラックススター選手のステップが自分のものに~
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3163