自衛隊体育学校ステップレッスン

ども、ヒッチです！！

昨日は朝霞駐屯地にいってきました♪
自衛隊体育学校のラグビー授業の講師として♪

受講生は指導者を目指す方々なので、ステップレッスンにて
ステップの仕方はもちろん、初回レッスンでは話していない股関節や
骨盤の動きの話も伝えました！！

・１on１（縦）、間合いのはかり方、練習方法、ジグザグステップ、ニュージーランド式ステップの身体の使い方、グースステップ、チェンジオブペースについて、グース、１on１（横）

みなさん最初はいや～無理そうだなという表情でしたが、やりはじめると
無我夢中になって受講していただきました。

最後は一緒にタッチフット♪
しっかりステップさせていただきました♪笑

 

Nara Hideのニュージーランド式ステップを動画でも学べます。
★初級編パック
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3096
初級編
レッスン１　「間合い」　～自分の間合いを図る方法がすぐわかる～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3158
レッスン2　「身体の使い方」　～３つのポイントでステップがかわる～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3159
レッスン3　「コミット＆チェンジオブペース」　～ステップの効果が増幅～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3160
★上級編パック
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3097
上級編（別途コース選択必要）
レッスン1　「チェンジオブペース　ジャンプ」　～ジャンプすることの驚くメリットが・・・～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3161
レッスン2　「チェンジオブペース　グース」　　～マジックのようにDFの足が止まるグース～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3162
レッスン3　「グースステップ」　～ あこがれのオールブラックススター選手のステップが自分のものに～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3163