ﾁｪﾝｼﾞｵﾌﾞﾍﾟｰｽ指導　そして、蓮華

ども、ヒデです！！

今日は母校日本体育大学にてウィメンズセブンスの練習試合を
観戦♪
今後女子チームへのタッチラグビーセッションも進めていきたいのもあり、
女子プレーヤーのベーシックスキルの現状把握！！
観戦した結果！！もっともっと女子プレーヤーはうまくなるんだろうなぁ～！！

さて、観戦に行ったのは、現状把握はもちろんですが、
ベーシックスキルのマンツーマン指導のため♪
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今回の指導要望は「チェンジオブペース」

みなさん、チェンジオブペースを使ってますか？
アタックの際、ディフェンスの足を止める、または一瞬遅らせるのにはもってこいの
チェンジオブペース！！！

その方法のひとつが「グースステップ」
今回グースステップによるチェンジオブペースを指導。

 

振り上げた左足を前で着地せず、後で着地！！
着地と同時に加速します！！

今日指導した選手は最初の20分でなぜグースステップが効果的なのかの説明、
実際の足の運びを覚え、
その後走った状態での反復練習でコツをつかんだ様子！！

一度やり方を覚えてしまえば、あとは反復練習と実践あるのみ！！
今後が楽しみです！！

マンツーマン指導に興味ある方はこちら

指導後はひさしぶりに蓮華へ♪

いつもラーメンのところ、今日はチャーハン、チンジャオロース等も
注文♪　いや～うまい♪
そしていつも応援してくれているおじちゃん、おばちゃんと話をして
パワーをもらってきました♪
いつもありがとうございます！！！

町田にきたら蓮華おすすめです♪
お店の場所はこちら→http://r.gnavi.co.jp/b9r69cjx0000/

ラグビー見て、指導して、おいしいごはん食べての満足の１日♪