施術＆クロスコア＠Pollux　北青山　表参道

ども、ヒデです！！ 昨日は大学の同級生の東君が院長をつとめる整骨院

「Pollux整骨院」にお邪魔してきました♪

久しぶりに身体を診てもらい、しっかりメンテナンスしてもらいました♪
もともとアスリートでもある東君なので、こちらの気持ちをしっかりつかんでくれて
安心して施術をしてもらえます。

今回は施術だけでなく、トレーニングも紹介・指導してくれました！！
Polluxでは施術・マッサージ、鍼灸はもちろん、パーソナルトレーニングも みてもらえます！！！ 今回紹介・指導してもらったのは「クロスコア」！！
TRXに滑車がついたバージョンで動きの幅が広がるもの！！
個人的にはTRXより好きです！！

基本自重だけでできるので、よりリアルな身体の使い方ができます！！
結構きます・・・笑

これは安定してできる。 しかし、手の着き方を変えるだけで

笑えるほどぐらつきます！！ めっちゃグラついてなれてきたところでパシャリ！！
※負けず嫌いなもので・・・笑

先週のアース式トレーニングもそうですが、ホントいろんなトレーニング方法が あり、
どれが正解というのはないのだろうなぁ～！！と。
いろいろためして、自分にあったものを取り入れていきたいと思います。

ワールドカップまで残り２か月半頑張ります！！
東君、ありがとう♪
みなさん表参道に訪れた際はぜひPollux整骨院へ！！
駅から徒歩3分でかなり便利です！！健康保険・労災もきくとのこと♪