マンツーマン ステップレッスン
ども、ヒデです！！
昨日は小学生ラグビー選手T君にステップレッスンをしてきました！！
T君に最初話を聞くと、ステップするとたまに足首を捻る。とのこと！！
なぜ？
とT君の動きをみながら、解決していくことに！！
最初の間合いのチェックではいい間合いでステップをきってる！！ただ違和感が…
何本がチェックすると走る際につま先だけで走ってることがわかる！！
つま先で走る。しかもそれが前の方でついているのでブレーキを自分でかけている状態に！！ステップをきる際もつま先…それは足首捻るなと！ 本人に原因と解決策を伝える。
また動く際に猫背になってしまっていることもわかる！
レッスンでは個人に合わせながら指導をしていきます。
今回のT君にはグースステップ等も伝えましたが、身体の使い方のドリルも一緒に指導！！
家でできる内容なので、次回に進化した姿を楽しみに^_^
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