食を変える 素敵な出会い

ども、ヒッチです！！

今日は市川で今年度初の夢先生！※夢先生については後ほど！

そのあとは横浜へ移動！

いつも身体のケアしていただいてる古賀さんに、素敵なご縁をつないでいただきました！

管理栄養士の大滝さん！！

とてもやわらかく優しいオーラがあり、そのうちにある熱い部分を感じる素敵な方でした！！

そして、僕の食生活や現状を話させてもらい、まったくもってタンパク質が足りてないこと、その不足から体温やその他身体の違和感があるのではと、スッキリするお話をしていただきました！

今日から補食とタンパク質をキーワードにスタートしていきます！！

アスリートにとって食事は大事とわかっていても、実はおろそかにしてたりと！ケガの予防やパフォーマンスアップには欠かせない食事！

少しずつ変えていきたいと思います！

また代表メンバーへの講習もできたらなと！

知っておくべきかつ実行すべきこと！

「食」

貴重なお話をしていただいた大滝さんに感謝！

そしてご縁をつくっていただいた古賀さんに感謝！！

ありがとうございます*\(^o^)/*