68kg!!

ども、HITCHです！！

今日は実家に戻り、その後はティップに行ってトレーニング♪

上半身メイン！！最後の体幹ではいつもどおり大量の汗…

体重はきづいたら68kgに！！

トレーニングではチームメイトのKOZOが考えるパスをとばすのにKEYとなる筋肉も！！

今年は今まで以上に進化をする！！
さぁがんばろー！！

ちなみに今までトレーニング後ロッカーで飲んでたプロテインをクールダウンのストレッチ前に飲むことに！！
少しでも早く筋肉に栄養を！！