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ラクロスでもニュージーランド式ステップ 動画あり

hitch インストラクター, ステップレッスン

ども、ヒッチです!!

嬉しいことにラクロス界でもニュージーランド式ステップを取り入れるチームが
でてきました!!
先日の桐蔭学園をはじめ、今週火曜には武蔵大学女子ラクロス部が導入!!!
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今年は1on1に力をいれているとのことで、今回お声をかけていただきました。

選手達は最初ダッジ(ステップ)レッスンであることはわかっていましたが、
どんなダッジなのかは知らず、なんかフラッとよくわからないお兄さんが来たな~
という雰囲気!w

なので、どんなダッジなのかデモンストレーション!!
すると、さすがはアスリート!目の色が一瞬で変わると同時にワクワクした表情に!!!
そして、最初は質問することにためらっていましたが、後半はでてくるように!!
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あっという間の90分でしたが、
最初の1on1と最後の1on1では明らかに違いがでてくる選手が!!
相手のコミットの仕方、間合い、ダッジの角度などなど良くなってきました!!

まだまだ伝えることはたくさん!まずは足のつき方などベース作り!
次回も早くて8月に実施予定なので、楽しみです!!!

動画は先日の桐蔭学園ラクロス部のダッジレッスンBefore&After

ラクロスもそうですが、基本人を抜く、ずらすなどの動きを要するスポーツ(ハンドボール、バスケ、
サッカーなどなど)にはニュージーランド式ステップは効果的と考えています。

ぜひ興味のある方はお気軽にご連絡ください!
http://www.narahide.com/?page_id=1858
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★初級編パック
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3096

初級編
レッスン1 「間合い」 ~自分の間合いを図る方法がすぐわかる~
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3158
レッスン2 「身体の使い方」 ~3つのポイントでステップがかわる~
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3159
レッスン3 「コミット&チェンジオブペース」 ~ステップの効果が増幅~
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3160
★上級編パック
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3097
上級編(別途コース選択必要)
レッスン1 「チェンジオブペース ジャンプ」 ~ジャンプすることの驚くメリットが・・・~
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3161
レッスン2 「チェンジオブペース グース」  ~マジックのようにDFの足が止まるグース~
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3162
レッスン3 「グースステップ」 ~ あこがれのオールブラックススター選手のステップが自分のものに
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3163