1対1を極める。第8回青山ウィメンズラグビーアカデミー

ども、ヒッチです。

昨日は月に１回の青山ウィメンズラグビーアカデミーでした！！
４名の女子ラグビー選手が参加してくれました♪
しかも、メンバーの一人あゆみちゃんは熊谷から・・・・
嬉しい限りです！！
※次回は2/2（木）18：30～20：30　申込はこちらから　https://goo.gl/forms/HpKOkkr6ENFzdOG23

第8回のテーマは「１対１を極める」

いつもの身体の使い方ドリルにアイランダーステップも導入。

参加メンバーはステップの身体の使い方もだいぶ慣れてきてステップのキレもよくなってきました。
メニューでは身体の使い方、ボールキャッチからのドリル、ゲームシチュエーションの１対１を実施！！

間合い、コミットを意識しながら、みんなステップステップ♪

練習中は質問も絶賛受付♪

最後のゲームは2対2。
特別ルールのタッチでより、１対１のしかけとオフザプレーヤーのポジショニング、そしてフィットネス！
ゲームでは練習でやったことをどんどんチャレンジして、素晴らしいプレーが多く見れました！！

次回のアカデミーが楽しみです！！
1/19メニュー

・挨拶
・ウォームアップ（背骨運動、動物歩き、ももあげ等）
・タオルゲーム
・ステップドリル（バウンド、ジグザグ）
・アイランダーステップドリル
・ステップドリル（セットプレーシチュエーション）
・１ON１（セットプレーシチュエーション）
・１ON１（キック処理から）
・２ON２（特別ルール）

第9回青山ウィメンズラグビーアカデミーは2/2（木）18：30～20：30　青山小学校にて。
申込はこちらから
https://goo.gl/forms/HpKOkkr6ENFzdOG23