桐蔭学園ダッジレッスン　パートⅡ

ども、ヒッチです！！

昨日は２回目となる桐蔭学園女子ラクロス部SERAPHSにダッジレッスンに行ってきました！

今回は前回の復習プラス実践練習！！

グースなどを使う前にチェンジオブペースをすることでマークを外す成功体験が必要だなとおもい、
実践練習ではマークをどうはずすかの練習！！
チェンジオブペースの効果を体験できるメニューとなりました。

そのあとも１on１にて相手をとにかくずらす動きをみっちりとやり、
スピードだけでなく、タイミングや体勢で相手を抜くことができることを体感してもらいました！！

今週末試合とのことなので、ぜひ選手達にチャレンジしてもらいたいと思います！！

みんないつも笑顔で素敵な選手達！！
がんばれ～～～！！！！